Может начать с другого конца
Осознанность-- это способность отпустить старое и обнять новое ,помня , что все заканчивается в свое время и в свое время все начинается. Ассимиляция этой простой истины сложна ,потому что люди стремятся к постоянству - отсутствию перемен. Приобрести качество осознанности - значит жить настоящим моментом ,помня, что ни один человек и ни одна ситуация не будет той же самой завтра. Нам необходимо научиться воспринимать перемены , как естественную часть жизни ,и пытаться "плыть по течению" ,как советует Дао Дэ Цзин , а не против. Пытаться сохранить вещи такими ,какие они есть - бесполезное и невозможное занятие. Наша задача заключается в том ,чтобы вести себя в ситуации самым лучшим образом ,возможным для нас , отдавая себе при этом отчет ,что мы можем только повлиять ,но не проконтролировать события завтрашнего ДНЯ.